節分と豆

こんばんは、こうすけです。

今日は節分ですね。

皆さんは、豆撒きをして豆を食べられたでしょうか？

まめは、

魔滅というように字を当てることが出来るので、食べると魔を滅することが出来る。

だから体にも良い、という風に考えられたという説もあります。

とはいえ、乾燥大豆を何粒も食べるのはだいぶ辛いですね笑

僕は、きな粉を食べて、歳の数だけ食べたことにしました笑

大豆は、消化不良や、脾胃の調子を整えたり、気を補う作用があります。

消化不良や疲労回復の効果も期待できます。

大豆イソフラボンは、更年期障害や美肌に効果もあるといわれています。

大豆は、いろいろな形に加工されているので、率先してとっていきたいですね。